食生活と仕事の関係

言及は不要な事実ですが、体は食から作られます。
口にするもので健康の度合いは大きく変化します。

栄養価の高い食生活を送ることは日常生活で未来永劫大切なことですが、
それが必然的に仕事にも密接に影響を及ぼします。

タバコやお酒を吸わない飲まないことや定期的に運動をすることも
勿論ヘルシーな体と脳を構成する要素ですが、
何を食べるか何を飲むかで仕事の効率が変わると確信しております。

日々、野菜やタンパク質等をバランス良く摂取することが基盤となりますが、
頭が疲れた時や朝食に甘いものを食べることや
集中力を高めると言われているコーヒーを飲んだりすることで
心身共にリフレッシュして質の高い仕事に繋がると思っております。

私は昼食後にいつもコーヒー・お茶・紅茶のいずれかを飲んで
気持ちを新たに午後の業務に臨んでおります。

口にするものに気を遣いながら毎日頑張りたいと思います。

株式会社ゼファートランスレーション
代表取締役　田岡　悠一

【事業内容】
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「たられば歓迎」の考え方　～Road to the new You～

「後悔先に立たず」という言葉がございますが、ご周知の通り、何かネガティブなことが起こり、後から色々思うことがあったとしても取り返しのつかない状態になっていることを意味する言葉です。それがまごうとこなき現実ですが、着眼点を変えて後ろ向きな印象が色濃いことに意図的に焦点を置いて考えてみました。そう考えた理由は「後悔」と「向上」は表裏一体であると考えるからです。悔やんでも好転しない状況ばかりを嘆くよりは何故後悔しているのか、どうして失敗したのかの経緯と原因を俯瞰視し、その反省材料を次に活かすことで自身の成長に繋がると確信しております。「あの時ああしていたら失敗しなかったかもしれない」「こう言えば・こうすれば良かったのかもしれない」といった具合に過去を出来る限り客観的に遡及し、「次は違うやり方を講じよう」と同じ轍を踏まない予防線にアンテナを張ることがレベルが上がった自分に出会える入口になると日々思っております。「たられば」だけでくよくよしているだけでは未来の成功への糸口にはなりませんが、「たられば」から派生する向上材料を出来る限りアイデアとして頭の中にストックし、言動と行動に於いて違うアプローチを試みることで今度はうまくいくかもしれないと期待感を抱いた方が心が必然的にわくわくしてくるものだと思います。何をどうするかは個人の選択の連続で、且つアプローチは千差万別ですが、少ない選択肢に凝り固まるよりは他のインスピレーションを自己的に受容することで仕事人としても人間としても幅が広がるきっかけに成り得ると思います。柔軟性を持って臨機応変に常に生きていくことは非常にむずかしいことと存じますが、極力意識的にそういう自分でありたいと思う気持ちを持つことこそが既に上のステップに向かっている証なのではないでしょうか。「後悔」という気持ちは度合いによっては「満身創痍」の意味合いも兼ねるケースもあるかもしれませんが、「向上」は「日進月歩」というベレルアップの軌跡を歩んでいると強く思います。そういった気持ちを胸に今後も粉骨砕身で日々の業務に邁進して参ります。【事業内容】

新境地　～YouTube撮影～

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通訳・翻訳　(株)ゼファートランスレーション代表取締役ブログ

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